足球运动员身体素质排名：阿达玛-特劳雷引领未来足球身材趋势

如今，西班牙报纸马卡（Marca）发表了长达5,000个单词的长篇文章，从翼上的一个坚强的人阿达玛·特拉雷（Adama Traore）开始，理由是许多足球健身教练和教练的观点，讨论了未来足球运动员身体状态的发展趋势。的确，在当今的足球世界中，越来越多的“肌肉人物”，在足球场上，身体对抗变得越来越重要。那么，哪些足球运动员可以在体育界的身体健康中排名？作为一名前体育从业者和业余运动员，我想谈谈我对身体健康的看法。

首先，我们可以在没有身体对抗的情况下排除运动，例如排球，网球，乒乓球，举重，体操，潜水，击剑，羽毛球，游泳，游泳，台球，健美运动，马拉松，赛车，棒球等。这些运动仅具有锻炼能力测试，并且不带有构成能力。这两个关键因素缺少一半，因此它们不在评估范围内。

顶部1：美式足球

我从未见过NFL比赛，也不热衷于这项运动。但是我必须承认，橄榄球是对身体健康的最高要求的运动，这主要是由于以下几点：首先，您可以看到NFL的阈值来自参赛者的基本身体健康。从远古时代到现在，只有少数黄色的玩家，其中大多数是具有先天遗传优势的黑白玩家。其次，许多强大的男人在年轻时参加UFC梦想参加参加橄榄球比赛，并且由于他们不符合标准，因此他们选择了MMA的第二好训练。

最后，这是我的个人经验。当我训练竞争性的体育比赛时，教练将模拟的橄榄球比赛用作热身比赛，以便每个人都可以参加比赛。我对这项运动的经验是，它完全是近距离战斗，身体健身占其70％以上。

前2名：古典摔跤

如果您周围有练习摔跤的朋友，您可能会发现普通人的健身技巧看起来像儿科。这些摔跤手很容易拿起一些极其困难的动作：鲤鱼推力和反弹。这些运动很难想象，甚至健身教练也无法完成这些运动，但是它们可以自由掌握它们。

原因是基于摔跤手的巨大腰部，腹部和上肢的力量。如果您不能像抹布娃娃那样在手掌上玩50公斤+假人，那么如何在摔跤舞台上扔对手？尤其是古典摔跤规则规定，您不能握住双腿，只抓住躯干，这意味着摔跤手必须具有很大的上肢，腰部和腹部才能支撑它们。

有兴趣的朋友可以在线搜索“摔跤手vs bjj”，以了解声称自己柔软而坚强的巴西柔术球员如何被摔跤手击败。给我留下最深刻印象的视频是，其中一位柔术球员没有做任何联合技能，摔跤手被抬高了几次。他摔倒了胸口，无法站起来，所以他承认失败了。

更重要的是，摔跤是MMA的基础。 UFC中几乎所有的美国和俄罗斯球员都有摔跤的基础。

前3名：篮球（NBA）

“肌肉男子”刚刚开始在许多足球场上出现，这在篮球场上一直很普遍。足球和篮球实际上都有身体上的对抗，但是较窄的篮球领域意味着更多的身体对抗，因此篮球运动员必须为体育锻炼做准备。此外，由于篮球对足球的要求更严格，因此很少有职业篮球运动员基本上低于180厘米。如果您的身高有一定的高度，那么如果您的身体健康无法跟上，您将遭受更多的痛苦，尤其是上肢的力量，这对篮球尤为重要。

从NBA球员的卧推力量排名中，许多人的排名可以排名150公斤甚至超过200公斤。

前4名：MMA

也许据说拳击具有限制水平，并且一个超过40公斤的小男人的力量不会太大。柔道主要是厌氧练习，很快就会结束，柔道玩家的身体耐力可能相对较弱。然后，MMA混合武术战斗结合了这些战斗运动，需要运动员克服这些观点。从轻量级到重量级，每个级别的球员必须具有相当良好的力量，耐力和全面的身体素质。在混合的武术竞赛中，添加了站立式命中 +物质能量的产量，通过举行和落下 +地面战斗消耗。如果没有巨大的肺活量和肌肉力量作为支撑，双方将在不到五分钟的时间内发出锣的声音。

因此，MMA球员不仅必须达到一定水平的力量，而且还必须具有非常强大的身体健康和耐力。

前5名：足球

足球和篮球，MMA和摔跤之间的最大区别是，它的足球场比那些运动员大的运动场所大的足球场，运动员在很大的范围内移动。这相当于在草原上狩猎野兽。相同的差异与在空中狩猎老鹰的狩猎相同。除了具有一定的速度和力量外，后者还需要相当良好的身体平衡。因此，足球运动员必须在每场比赛之前进行敏感和协调的训练，这比力量训练更重要。