文字/王Xu

我一直在一个经常玩的微信小组中演奏，由于阶跃计数软件，这很嘈杂。每个人都为我所采取的步骤比您和我的朋友圈子中有多少个朋友感到骄傲。当然，这个小组主要由老年人，年轻，妇女，儿童和残疾人组成。由于日常的比较和学习，每个人似乎都进入了健康生活的新时代。

毕竟，在朋友圈子中炫耀您的运动不再是新时代，我做到了，这是不合适的。但是我不想像隔壁的那个王王一样走动臀部，我仍然喜欢剧烈奔跑。

我不知道何时开始，跑步已成为该国商人的新趋势。据说游泳和高尔夫被称为骚乱的三项主要运动。从潘希伊（Pan Shiyi）到毛戴奎（Mao Daqing），这些成功的企业家经常在社交网络上展示他们的运行记录，或在美国大使加里·洛克（Gary Locke）上发布照片以播放木板。玩耍时赚钱的感觉令人头晕，所有粉丝的想象力都消失了。

因此，像偶像一样，戴着最时尚的设备，带来最好的自拍照文物，然后跑步，它​​成为占据朋友圈子的日常工作。

实际上，考虑一下这很有趣。它不会太早。十年前，在普通百姓眼中，跑步是一种愚蠢，大，黑色和厚实的运动。如果您说您将参加北京国际马拉松比赛，那么您的家人肯定会带您去医院去看医生。这个孩子处于正常状态。甚至没有足够的食物到厌倦了汉堡包；从挨饿到死亡，到没有食物，再到减肥的人，从努力工作，骑着28骑自行车到开车到跑步机到在健身房驾驶跑步机，我不明白，这个便宜的世界很快就会变化。

在取笑这一新的跑步浪潮时，我必须诚实自己作为导演让·卢克·戈达德（Jean Luc Godard），他正在拍摄《疲惫》。就像我们正在谈论的爱一样，如果您很快就跑来跑去，您如何才能真正谈论性高潮的奇观以及鼠尾草的读物燃烧的时间。

在我的朋友中，已经有一群人在奔跑，有很多人坚持参加马拉松比赛。关于跑步，我一直坚持的原则是在正确的时间停止。例如，跑步的目的非常简单，即减肥。例如，我有一个容易发生的宪法。在跑步时，很难通过一般锻炼来实现重大的减肥结果。我持续了一年，每次运行约8公里，效果很明显，这也导致了几个朋友跑步。这只是阿米塔巴的伟大优点。

有人总是问我是否应该长期接受高强度训练，我显然拒绝。一切都必须及时停止。太多或太多会带来各种不可逆转的负面影响。对我来说，跑步就像减肥一样简单。我不是职业运动员，也不依靠跑步来赚取奖金来支持自己。如果您花太多时间和金钱跑步，显然会更加昂贵。在我知道的朋友中，有几位狂热的马拉松爱好者每年平均参加6次马拉松比赛，这意味着他们必须平均每两个月跑一次，并且有些极端必须每月两次。在朋友的圈子里，他们去了乡下，甚至全世界参加马拉松比赛，成为他们生活中的职业之一。

生活真的会这样吗？也许对于那些喜欢将马拉松作为生活坐标的人来说，这是一种逃避或挽救自己令人尴尬的生活的方式。我认识的大多数赛马爱好者都喜欢独自一人走上路，在陌生城市的轨道上静静地奔跑，并且在这些小时内与世界隔离开来。

在跑步方面有长期经验的朋友知道，跑步确实是一项非常自我攻击的运动。尤其是在运动的早期阶段，这几乎是不断攀登步骤的过程。一开始，您可能必须努力工作才能行驶5公里。呼吸之间的身体和灵魂之间的撕裂感将是显而易见的，因为身体缺乏宽容。即使您是一名马拉松老兵，并且可以轻松地在世界各地的赛道上行驶40公里以上，几乎每个人仍将在过去10公里中面临炼狱测试。这种经历使马拉松不是一项具有亲密感的运动。

因此，这项极其艰难且耗时的运动必须是两种类型的人 - 职业运动员和自我虐待。前者是为了生存需求，而后者是出于精神需求。我们主要在这里谈论后者。在他们的世界中，马拉松非常痛苦，但许多人被困在其中，好像他们找到了真正的爱。是真爱吗？这只是他们逃脱现实的一种方式。他们反复折磨身体和灵魂，用毒药与毒药作斗争。在此过程中，他们可以像周围没有人一样进行冥想。这个世界上所有的麻烦与自己无关。

因此，当Pan Shiyi和其他人高兴地在社交网络上炫耀他们的马拉松比赛时，不要被富人的感受所迷惑。他们在做任何事情时具有团队营销的目的。在想象自己的马拉松旅程之前，请考虑一下您是否在大学中通过了1500米的测验？

您之所以无情地谈论大学1500m考试的原因不是试图攻击年轻人的勇气来挑战马拉松，而是要说世界上有太多有趣的运动。更不用说马拉松比赛了，即使跑步也不适合大多数人。

缓慢的有氧运动可能非常适合减肥，但是如果您不断挑战身体极限，则可能会适得其反。我遇到了一个朋友，他已经跑了5年了，一次有良好的成绩。现在，他必须告别这项运动。因为两个膝盖上的软骨基本上都得到了平滑，从而导致大腿骨头和小腿骨骼之间的直接摩擦和接触。医生给了他最后通。如果他沉迷于接受大量运动的训练，他将在轮椅上度过后半段。至于我的另一个朋友，他还是篮球专家，不需要跑步来证明自己。结果，他开始在朋友的影响下锻炼赛马。两年后，他的脚严重出现了，这是如此痛苦，以至于他不能长时间走路。

我们每个人都有不同的身体结构和不同类型的神经。就像找到合适的人结婚一样，找到适合您的运动也是如此紧急和重要。有些人的身体灵活，但平均耐力，因此他们选择羽毛球或乒乓球等运动。有些人天生有平脚，不适合跑步，因此游泳是一个不错的选择。我之所以选择跑步而不是赛马很简单。除了减轻体重外，这是为了使我的身体更加灵活，这将使我在网球场上移动得更快，并使我在高尔夫球场上变得更加坚强。

穆拉卡米芳族的话将许多人带入了跑步的世界。

我们的中国人民对体育运动仍然非常年轻。在一些第三级城市中，网球也被认为是一项高端运动。您应该知道，在美国，这一运动中的参与者人数逐年损失。至于跑步，这只是美国人的日常工作。在波士顿的街道上，可以看到跑步者，而在中国，有一群不是职业运动员的业余专业跑步者。

跑步是一项非常有趣的运动。它确实具有一些令人上瘾的特征。长期存在的人会分泌多巴胺，这会使人们感到依赖运动。许多跑马的业余爱好者会说他们不能停止跑步，这就是多巴胺的影响。跑步和高尔夫有相似之处。我与我接触的两个体育业余爱好者具有惯常的幻觉，他们似乎离职业运动员不远。这种奇怪的情况基本上并不出现在其他球运动中，因为跑步和高尔夫对于参加人的阈值要求很低。只要您没有胳膊和腿，就可以表现出色。在这两种运动中，您都会看到许多逃避现实的人希望能找到心理舒适。跑步可以使那些在情感上被剥夺庇护所的人，而高尔夫允许商业失败者找到伊甸园，却忘记了痛苦。

因此，去年，北京马拉松的空气质量指数已经超过500多，并且仍然有许多发烧友承担竞争的巨大健康风险。马拉松已经成为其中的悖论和病理，我们都知道运动的目的是健康。如果需要将跑步替换为健康的代价，那不是一个巨大的荒谬吗？这种明显的荒谬将被跑步者的痴迷立即消除，他们也会挣扎，但最终，他们仍然会因自己的氟和欲望所淹没。

我认识的人和我听说过的人很多，在全国各地和世界各地的新跑马上都花了很多时间和生活。有些人每年必须投资数万元人民币，以从机场到机场，机场到体育场以及体育场到机场的生活。我的前同事苏里（Suri）也是马拉松教练。他非常努力地训练，但是他从未失去过对自己固有的生活的关心。他明白为什么要跑马而不能失去任何东西。他曾经遇到过马拉松专家。这个人的目的是在世界各地进行马拉松比赛，但他从未考虑过马拉松对自己和他的生活的意义。很长一段时间以来，这个家庭和家人与妻子和孩子隔绝了。

太多的文学和艺术年轻人读了村上野村的“我谈论跑步时谈论的话”，然后他们无所不能地致力于赛马的潮流，并选择了一种不适合他们的生活方式，而无需思考或分析。在Sina Weibo上，各种运行的营销帐户都会推广您每天永远不会到达的励志故事，然后出售各种运行的产品，而宗教和产品经理的圣母玛利亚都这样做。长期以来，跑步一直是中国的行业。地方政府和活动公司赚了真钱。从传统的北京达利安上海马拉松到后来的兰州国际马拉松，蒂林国际马拉松，库尚顿国际马拉松马拉松和古尤恩齐国际马拉松比赛，已经出现了各种马拉松。实际上，当人们前往第三和第四层城市的农村地区从事农场工作时，他们不仅行使身体，而且还实现公共福利，而且实际上并不比跑马差得多。

生活中的许多困难仍然需要直接站立，并以冷脸面对它们。即使您参加了10,000马拉松比赛，您也将无法在困难的情况下拯救您。