重庆市2020年中小学生跳绳比赛报名指南：领队、教练员及参赛项目详细要求

（vi）每个参与的团队都可以报告1个团队负责人，2名教练，男女单打的1人，1个组成的混合和同步绳索跳动，而1个团队集体长绳跳（在球场上有10个人，绳索套头衫必须是4个男人和4个女性）。运动员都可以。

身体健身计划是让小学小组参加50米的跑步，并供中学参加800米和1000米的跑步。

8。参与要求

（1）上传的视频必须在绳索跳过场地的前面设置。上传的比赛视频要求可以清楚地看到运动员的前身运动。

（2）参与者必须穿适合此活动的运动服和运动鞋。

（iii）竞争视频必须确保视频图片完成，声音清晰，尚未编辑。

（4）发送视频时，您还必须发送运动员的参与视频，身份证或家庭注册页面图片。

（5）小学和中学小组的参与团队应对参与团队自己进行相应的身体健身测试，上传参与团队成员的身体健身测试视频，并报告身体健身测试成绩单。

9。竞争规则

（i）参考并实施由中国一般管理在2018 - 2021年颁布的“国家绳索跳跃竞赛规则”

（2）单停的横挥手单旋转跳跃：当运动员第一次摇动绳索时，跨体横穿了他的手的前部，第二个单旋旋经绳子的绳索是一条直跳的跳跃。这两个动作成功完成了一次，也就是说一次。在指定的时间内，交叉和直旋交替并累积。

（3）单绳和双人同步跳绳绳：两名运动员并排站立，将绳索手柄握在外面，同时跳起，一只手摇动绳索，使绳子摇动，使绳子身体在两个人的头和脚上连续圆圈（360度），并在两个人的头部和脚上跳下来，并在指定的时间内跳动一次。

（iv）集体长绳跳跃竞赛规则：绳索振手者相距3米，当裁判宣布比赛开始时，时间也被计算在内。八个绳索跳过团队成员一口气进入，从绳索A的左侧跑到“ 8”形状的绳索。完成跳跃后，他们对角线跑了出来，然后走到绳子B的右侧等待。在第八名球员结束后，继续轮流进行直到比赛时间结束。在比赛中，如果团队成员打断了跳绳，比赛仍然可以继续，但是运动员必须回到他的原始位置并按顺序重新开始。

（v）在录制比赛视频时，必须直接在绳索跳过场地的前面设置“重庆2020年小学和中学生的绳索跳跃比赛”徽标。上载的竞赛视频要求运动员的前部和全身运动清晰可见。必须播放由组织委员会统一提供的游戏音频（请参阅附件），并且不允许跳跃。在发布“跳跃”命令之前，运动员的身体和绳索应保持静止，否则将被视为跳跃。如果发生跳跃，将从游戏结果中扣除5个。

10。设备

准备自己的比赛绳

11。排名入学和奖励

（1）将录取在个人比赛中的前8个人，并将签发证书。