文字丨tuanma

除了跳舞之外，我还能学会什么使我的孩子的身体和气质良好？答案当然是有节奏的体操，这是《 Universeade》中流行的事件之一！无论是让孩子感知和欣赏美丽，还是增强自己的身体并降低自己的气质，它们都是奥运会运动的专业知识！

大多数父母仍然对相对利基运动（例如节奏体操）有一些疑问：什么是节奏体操？体操和节奏体操有什么区别？体操不高，那么在练习节奏体操时，它们会不会成长吗？节奏体操中最好的启蒙学习年龄是多大的年龄？

考虑到这些问题，这位小组的母亲参观了成都的三个儿童节奏体操培训场所，希望能够回答每个人的困惑。

什么是节奏体操？

具有强大艺术性的运动体操

有节奏的体操是一项非常装饰性的奥运会活动。它不仅吸收了芭蕾舞，民间舞蹈，现代舞蹈和杂技的本质，而且还结合了体操中的一些动作。它需要手持球，绳索，棍棒，皮带和圆圈，以便与音乐伴奏一起表演。

竞争性体操与艺术体操

远处的表弟，不同的重点

体操包括节奏体操，竞争性体操，蹦床等。我们通常称之为的体操实际上是竞争性体操的缩写。

竞争性体操与有节奏的体操完全不同。竞争性的体操更多地是在展示力量和技术，例如我们经常看到的，例如男性活动中的悬挂环和平行条，以及女性活动中的平衡束。

艺术体操的重点是身体的柔软度。随着音乐的伴奏，动作是伸展，优雅而柔软的。

实践节奏体操会影响增长吗？

有节奏的体操促进身高和腿的增长

为竞争性体操和节奏体操选择材料的标准是不同的，并且许多竞争性的体操运动员在比赛中相对年轻，并且还没有开始成长，因此看上去并不高。

节奏体操运动员的最高标准与芭蕾舞相似，长双腿，长腿和高大的人物。在练习过程中，它基本上是一个长时间的训练，尤其是对于下肢，因此肌肉线将变得越来越长，这不仅会促进高度，而且会增加腿部。

您什么时候开始学习节奏体操的？

开始学习大约5岁

成都儿童业余体育学校的艺术体操一级教练Sang老师介绍，儿童最好在5岁左右开始学习艺术体操。因为有节奏的体操不是赤手，而是需要设备。对于儿童来说，如果您过早与此事件接触，则可能没有设备感，您的理解将相对较弱。

同时，采访中的一些教练说5-8岁是最合适的年龄开始练习。在5岁时，在练习期间，孩子无法准确地告诉他在哪里感到不舒服，因此练习过程更加危险。

费用参考：每月卡900元，季度卡2700元

地址：Qingyang区Caotang Road街Caotang East Road 150号

摘要：培训场是一个专业，您需要通过面试才能进入学校。教练是前国家有节奏的体操运动员。

许多父母的印象是成都儿童业余体育学校（以下简称年轻体育学校）是一所教授职业运动员并且不向公众招募学生的学校。实际上，Shaoyang体育学校还在艺术体操上举办兴趣课程，教学专业学生的教练和教练是相同的。他们都是国家艺术体操队的前运动员。

Tuan Mom的一个星期六下午在现场参观了年轻的体育学校。她一进入艺术体操厅就看到了两组练习的孩子。在田野的右侧，使用蓝色垫子进行灵活训练的孩子稍小，而在野外练习左侧握住棍子的孩子难以稍大。

年轻的女孩有2名教练和1名助理教练训练。在练习过程中，教练将一一纠正孩子的运动。如果问题稍严重，教练将与助理老师独自纠正孩子。

Shaoyang体育学校艺术体操厅的场地是一个正方形的场地，长度为13米，满足了国家艺术体操比赛场地的要求。此外，Tuanma注意到场地上的地毯没有直接放在地板上，并且在地板和地毯的中间添加了一层垫子。 Tuan的母亲用手测量了它，发现拳头的高度与缓冲地毯和地板的高度大约相同。此外，该小组的母亲还了解到，整个艺术体操厅的高度约为6米。当孩子们练习投掷和连接运动时，设备的成功率将不会受到这一方面的影响。

根据Shaoyang体育学院艺术体操博物馆的一级教练Sang先生的说法，艺术体操运动要求很大，而且您步行的每个点也都有要求。如果训练场很小并且没有达到高度，则孩子可能会在比赛中集中精力进行一堆运动并失去积分。

想要进入第七体育学校学习艺术体操的孩子需要参加统一的采访。由于有节奏的体操计划的特殊性，在采访中，教练主要关注孩子们的外表，包括外观，身材，简单的协调等。只有通过考试，您才能参加培训。父母可以通过Shaoyang体育学校和微信官方帐户的官方网站了解特定的面试时间。

面试通过后，年轻的体育学校将根据孩子的能力和年龄分为关键课程和兴趣班。零基础的儿童将开始从简单运动和设备的基本使用中学习。例如，孩子们将通过跳绳和绳绳开始练习。当学习球时，他们将通过使用说唱和滚动球作为入口点开始练习。

费用参考：私人导师300-500元/椅子，小组班约200元/椅子

地址：B3区域，创意工厂，1906年，Wuhou区Gaoyuan 1号15号

摘要：场地是专业的，环境很好。教练包括国家一级教练和国家一级教练。

Xinlingyun Rhythmic体操位于Gaopan文化和创意小镇的西北。门口有一个汽车头。只需进去右转即可。

一进入练习室，Tuanma就看到五个轻型设备整齐地放置在墙壁旁。练习室的左侧是一个小更衣室，上面拉着布窗帘，为孩子们上课的孩子们换衣服。练习室的墙壁上也有一排不同尺寸的黑色拖鞋。负责Xin Lingyun的人Li老师说，这是为了促进孩子们不再穿鞋并脱鞋。

当Tuanma看到一个上课的孩子时，她一旦到达门口就开始大声喊叫，并从门口遇到了练习室。 “每次她上课时，她都很高兴。课堂上的教练非常耐心，对孩子们轻声说话，但要求相对严格。”孩子的母亲说。

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“对于孩子来说，只要他们持续学习一段时间，我们就可以清楚地感觉到改变的变化，无论是从他们的姿势还是气质上。李老师介绍了。

在阅读了Xin Lingyun老师的介绍后，该小组的母亲基本上是国家教练和国家一级教练。李先生自2007年以来就一直在教书。在俱乐部内，新教练需要接受内部培训评估，只有通过内部培训，他们才能上课。

在Xinlingyun学习节奏体操的孩子将在正式课前进行系统测试，主要是了解孩子身体的整个运动状态。例如，孩子的身体健康，跳舞姿势，平衡等。然后，教练根据父母的要求为孩子们安排后来的课程。如果孩子真的不适合练习节奏体操，他们还将分析父母的具体原因。

即使是像有节奏的体操这样的项目，需要展示身体柔韧性的项目也不可避免地涉及“开放式”，即灵活性训练。负责Xin Lingyun的负责人Li老师介绍了“软开放”并不是整个培训，而只是其中之一。儿童还需要练习基本的姿势，力量，设备，表现力等，并更加关注全方位的发展，以便孩子不会因为害怕灵活性训练而对学习艺术体操的学习失去兴趣。

李老师还建议，当孩子们在家训练时，每个位置都必须在孩子可以忍受疼痛的范围内，并且不使用外部力量或父母的蛮力按下腿，因为很容易受伤。为了避免孩子在家中反复练习错误的运动，李老师不建议在家练习更多专业运动。

费用参考：婴儿级180元/椅子，儿童级240元/椅子，私人导师400元/椅子

地址：Huayurong Guofu的Meile Street B1-16

摘要：基于课堂的教学，教练包括国际体育运动员和国家体育运动员

当Tuanma到达Ruiou Sports时，晚上大约是7点钟。目前，课程尚未正式开始。在博物馆中，只有一些设备，例如球，圆圈，绳索和杆子，以进行灵活性练习。

关于教学人员，这位小组的母亲得知Ruiou Sports儿童的节奏体操目前有4位教师和3位节奏体操老师，其中2名是全国一流的运动员，一名是全国运动员，一位是国际运动员体操老师。

接待老师说，Ruiou Sports在成都已经有5年了，并且教学系统是独立发展的，但是具体的情况是，老师不愿意更多地谈论它。

此外，国家有节奏的体操比赛场地的要求是平方场所，长度为13米。根据该小组母亲的观察，Ruiou Sports节奏体操的练习室总体上是一个矩形，地板高度约为3.5米。

Ruiou Sports儿童的节奏体操被分为婴儿班和儿童课。婴儿课程适用于4岁以下的儿童，而儿童班则适用于4岁以上的儿童。在正式注册儿童之前，小组母亲建议父母将孩子带到经验课上。在参加体验课之前，您可以联系顾问，以预约上课时间以及您需要的东西（练习服，艺术体操鞋，只包裹着前脚，水杯等），也可以直接在会场购买。

无论是婴儿班还是儿童班，课程都分为两种类型：A和B。在A类中更好地练习的孩子可以在B级学习更高的困难。如果父母支持他们，孩子可以走专业的路线。如果练习良好的孩子也可以参加全国级别的比赛，那么在个人全方位获得前16名，并可以通过国家一级运动员。如果他们申请单次体育招聘的大学和大学，他们的文化课程得分将相对较低。

参加省级常规竞赛，获得规定的行动，并拥有可以通过国家二级运动员的前16名个人，这将对儿童一定的帮助进入高中。教练将在签约之前与父母交流，并根据父母和孩子的愿望选择是否参加。

特别提醒：由于流行病的影响，几乎所有离线培训课程都被暂停。想要带孩子理解和体验节奏体操的父母，请等待相关机构在去之前恢复课程。

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- 儿童群体的活动 -